头发你去哪了?本来脱发是一种正常的新陈代谢现象,但是由于生活和工作中的一些因素造成了头发脱落的速度加快,但是新头发生长的速度却没有加快,这种情况下,头发就会越来越少,自然就造成了脱发的现象。
那么要如何防脱发呢?第一脱发者应注意生活护理,其次是加强药物的巩固治疗。具体说来主要包括以下几点。
(1)脱发不仅是一种疾病,更是人体机能的特殊反映。脱发的主要原因是肝肾不足,气血亏虚,不能滋养毛发。除了药物治疗,平时饮食、护理也很重要。以下食物对于缓解脱发就很有益处。
首先,补铁。经常脱发的人,体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。
其次,补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,要多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
再次,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一,在于血液中有酸性毒素,可能是疲劳,长期大量食用糖类和脂肪类食物,体内代谢过程中产生酸毒素。而肝脏类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,要少吃。
(2)通过药品的治疗。这里百济药师就推荐您使用专治脱发的国产保法止——启悦,能有效的预防脱发并且能让你的秀发重新浓密起来。
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